《心靈．紓壓》
心靈．紓壓專欄正式開張囉！
希望可以維持每週至少...

《心靈．紓壓》
心靈．紓壓專欄正式開張囉！
希望可以維持每週至少寫一篇的進度...(目標啦^^")

本週介紹的是"憤怒的拼貼"練習，
透過簡單幾步驟，就能釋放壓力、挫折及憤怒情緒，
讓心裡騰出更多空間及能量，
照顧自己及小寶貝～

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